Eu confesso: sou viciada em coca cola zero!

Algo que eu acreditava ser incontrolável. Não passava um dia sequer sem tomar ao menos dois ou três copos do refrigerante a base de cola, sem açúcar, com bastante gelo.

E daí eu me sentia cada vez mais inchada, barriguda e cheia de celulites! Mas como qualquer viciado ou drogado, jamais colocava a culpa na minha deliciosa coca cola zero.... 

Só que faz uma semana que tomei uma decisão definitiva na minha eterna busca por saúde e um corpo mais enxuto: PARAR DE VEZ COM O VÍCIO EM REFRIGERANTE!

 Todo mundo sabe que o refrigerante normal é um grande sabotador da dieta porque contém muito açúcar na sua composição. Ou seja, é uma baita bomba calórica!

Além disso seu valor nutricional é praticamente nulo. Não faz bem nenhum pra saúde e ainda tem cientista que diz que os mesmos causam câncer, cáries e aquele medo terrível da balança. rsrsrsrs

A versão zero ou light, muito menos calórica dos refrigerantes, também não são nada saudáveis! Eles podem não conter calorias na fórmula, mas possuem quase o dobro de sódio da sua composição química. 

Significa que, para quem tem tendência a retenção de líquido, mais refrigerante zero, mais inchaço no corpo! E era exatamente isso que acontecia comigo.

Por que era? Porque faz uma semana que tomo só água para matar a sede! Tá bom...no sábado a noite tomei um suco de melancia sem açúcar. hahahaha Muito mais saudável né?

E a prova que parar com o refrigerante zero dá certo na dieta é como estou me sentindo. Acordo sem inchaço, pois antes ficava com os olhos pequenos, bochechuda e com cara de cansada, denunciando o sódio a mais no meu organismo. Reparei que minha barriguinha pochete diminuiu e que estou mais disposta o dia inteiro! Estou fazendo mais xixi e suando mais, ou seja, eliminando mais toxinas.

Fora que beber mais água é um baita incentivo para a saúde do corpo!

 Agora não posso mentir...foi difícil! Toda vez que eu abria a geladeira tinha que lembrar que eu não podia abrir a garrafa geladinha, linda e deliciosa de coca cola zero para beber. Corria e enchia um copão com água e gelo e tentava esquecer da tentação do refrigerante!

Até agora vem dando certo.

E você? O que te sabota a dieta?

Beijos

Uma casa bem decorada é linda de se ver, mas tem soluções simples 

que podem dar beleza ao ambiente. 

Flores é um ótimo exemplo disso!

Um recipiente de porcelana, uma lata bonita, uma garrafa que não se usa mais, servem de vaso para flores quando não se tem os tradicionais de cristal ou quando se quer inovar.

  Geralmente as coloco em vasos que eu já possuo mas já usei lindas latas grandes de molho de tomate ou mesmo canecas para colocá-las e decorá-las minha sala,

 minha cozinha e até meu banheiro!

 Na minha casa quando quero dar um ar de novidade aos cantinhos, uso e abuso das flores.

Adoro qualquer tipo de vaso: de vidro, pequeno, grande, de cristal, transparente ou não.

 São sempre lindos e funcionais, na minha opinião.

Sem esquecer que o tipo de flor ajuda muito a compor a decoração.

Gérberas são lindas mas não gosto de misturá-las com outras espécies. Acho que a beleza dela é única e que, um vaso cheio delas, fica maravilhoso!

Ainda nem chegou o Natal e já estou aqui, numa luta para encontrar algum lugar bacana, com bom hotel, de preço razoável, para passar alguns dias das férias de janeiro com meninos e maridex!

Mesmo com a internet e redes sociais, não é nada fácil pesquisar a respeito de hospedagem e passeios de lugares que não conhecemos e nunca fomos. Se não temos indicações de alguém, é quase um tiro no escuro escolher a hospedagem pois não dá pra confiar muito nos sites de propagandas dos Hotéis!

Mas eis que surgem algumas luzinhas no final desse túnel!

Descobri alguns sites especializados em justamente fazer isso: reunir opiniões sobre qualquer lugar ou Hotel em que a gente queira se hospedar, no Brasil e no mundo todo!

Acho que o mais famoso pela internet, é o Tripadvisor. (http://tripadvisor.com.br)

 Eu amei esse site porque, além de ter uma página acessível de fácil navegação, ele oferece aplicativos em smartphones. 

 Ou seja, podemos fazer pesquisa sobre o Hotel em qualquer lugar, até mesmo na porta dele!! rsrsrsrs Outra possibilidade desse site é pesquisar sobre passeios, restaurantes, passagens, etc... Um guia completo mesmo! E o aplicativo pelo iTunes da Apple é gratuito.

O Tripadvisor reúne opiniões de pessoas que se hospedaram no Hotel que você pretende escolher, contendo fotos tiradas dos próprios colaboradores e hóspedes. Dessa forma, a coisa fica mais confiável na hora de optar por um local ou outro para passar as férias!

Descobri recentemente o Booking.com, com site em inglês e português. 

 http://booking.com.br

Confesso que ele não é tão completo quanto o Tripadvisor porque, alguns Hotéis que conheço, mesmo eu digitando o nome completo, não aparece na listagem do site como local pesquisado. Mas dá pra se ter uma ótima idéia sobre estilos de hospedagens e preços de cada local! Além disso, o site permite linkar o Hotel que você curtiu com possibilidades de agendar as reservas diretamente.

Outro site bem interessante é o próprio Decolar.com. Lá podemos visualizar o Hotel escolhido em fotos, ler opiniões das pessoas e até calcular os valores da diária. Dá para comprar, pelo site mesmo, um pacote com transporte e hospedagem sem sair da cadeira de casa! E também podemos baixá-lo pelo iTunes e sistema Android.

O Clickhotéis também é um local para pesquisar possibilidade de reserva, passagem áreas e terrestres, além de consultar opiniões e preços.

Consultando esses sites, posso ter uma segurança maior ao escolher o 

Hotel que quero descansar nessas férias.

E você?? Como procura onde se hospedar e passear??

Beijos

Viajar é uma delícia!

Descansamos da rotina diária, conhecemos coisas novas e a diversão muitas vezes é garantida!

Mas viajar com criança dá mais trabalho do que se imagina.

Eu comecei a viajar com meus pequenos quando eles eram bem bebês e aprendi a me virar com dicas simples de organização que, mesmo para viagens curtas, em locais 

com hotéis e boa infraestrutura, é necessário observar.

Por isso decidi fazer alguns posts aqui no blog contando 

como eu me organizo para essa empreitada! hehehehe

Esse é o primeiro!

Em primeiro lugar, para quem vai tirar férias com os filhos pequenos, eu sempre aconselho irem para um Hotel fazenda caso o orçamento permita. Isso porque tais locais sempre tem uma estrutura apropriada para acolher hóspedes de qualquer idade, sendo 

que a maioria das atrações são para divertir a criançada.

 Quando for fazer a procura por Hotéis para viajar com crianças, observe:

♥ Localização: Hotéis próximos a centros urbanos são mais fáceis de possuírem itens importantes caso você precise como acesso a farmácias, supermercados, Hospitais, etc... Além disso, são interessantes porque existe sempre a opção de fazer uma 

visitinha a cidade próxima para um passeio diferente! A localização também determina o clima do local. Se é praia, montanha, interior e em qual região, é importante saber se faz frio ou calor. Isso porque, na hora de arrumar as malas, saber o que levar de roupa é essencial!;

♥ Alimentação oferecida pelo Hotel: sempre priorizei Hotéis que oferecem, no seu pacote de hospedagem, pensão completa. Criança precisa comer comida e três vezes por dia, no mínimo, como café da manhã, almoço e jantar!

  Se o Hotel não oferece isso, saiba que você terá que pagar por um almoço no restaurante, assim como o jantar e que, muitas vezes, 

tais refeições são mais caras que o normal;

♥ Estrutura do quarto: verifique as acomodações do Hotel. Se tem camas separadas, berços para serem colocados no quarto, se tem TV, ar-condicionado e geladeira. Se tem grades ou proteção nas janelas. Se há tela para conter a entrada de insetos no quarto. 

 Parece besteira mas acredite, tais itens farão falta quando você estiver com 

os pequenos na hora de dormir!;

♥ Outros itens que devem ser observados nas acomodações: se tem banheira no banheiro. 

Caso contrário, você terá que levar uma banheira para o bebê, 

se for viajar com criança muito pequena. 

 O ideal são aqueles de plástico infláveis que são vendidos em qualquer grande mercado! 

Qual a voltagem elétrica do local? É bom levar adaptadores de tomadas e aqueles protetores que tampam as mesmas!;

Uma coisa que aprendi quando viajei com meus filhos é que criança gasta demais!

Elas adoram pegar aquelas guloseimas que a maioria dos quartos de Hotel possuem no frigobar!

E cada chocolatinho custa uma fortuna!

Portanto, sempre faço uma compra básica no supermercado antes de pegar a estrada.

 Eu compro garrafinhas de água mineral, latinhas de refrigerante, caixinhas de suco já com canudinho (aquelas menores), achocolatado também em caixinha, bolachas doces e 

salgadas, salgadinhos em embalagens pequenas e chocolates. 

Assim a criançada não passa vontade e você economiza um bom dinheiro.

Quem viaja com criança tem que estar preparado. Por isso eu sempre levo protetor solar, remédios como anti-gases, anti-térmicos, curativos como esparadrapo, antisséptico, bandaid, algodão, cotonete, lenços umedecidos e termômetro. Também é bom levar pomadas para queimaduras e repelente para insetos! Tesoura e cortador de unha são necessários. E um item que muitas vezes nem é lembrado: um saco grande para guardar roupa suja, além de sacos plásticos para colocar aquelas que ficam molhadas no final da viagem!

Na próxima postagem, vou contar para vocês como eu organizo toda a bagagem de férias!

Beijos

Feijão é um alimento rico em fibras, vitaminas e ferro. Bom pra todo mundo e gostoso quando feito com bacon, linguicinha ou só temperos fresquinhos! Mas não tem como negar que feijão dá gases e pesa na barriga. Eu aprendi a deixar o feijão mais bonito, clarinho e sem "esse peso" que ele pode dar.

Aqui em casa eu uso, quase sempre, o feijão carioquinha. Ele é naturalmente mais leve, mas não deixa de ter esse gás após o seu cozimento. Mas o feijão que eu acho mais pesado para o estômago é o jalo, aquele com os grãos maiores e um pouco mais escuros! Foi cozinhando o feijão jalo que aprendi a tirar, digamos, o peido dele. kkkkkk

Tem duas formas de preparar um feijão gostoso.

Aquele que é mais cheio de coisinhas, mais saboroso, que vai carnes e tals e que eu cozinho em fogo lento, sem usar a tão rápida panela de pressão. Mas das duas formas, eu deixo ele de molho nessa água fervente, retirando todo o gás e deixando-o com uma aparência mais clarinha e bonita, na minha opinião.

Eu faço assim:

(para retirar o "peido" dele...rsrsrs) 

 • Primeiro eu lavo os grãos de feijão e fervo um litro de água. Coloco o feijão, já lavado, numa vasilha funda e despejo essa água que ferveu. 

 Deixo ali, por umas 3 horas, de molho! Depois repito esse procedimento, escorrendo toda essa primeira água em que ele ficou.

 • Repare, pela foto, que a água forma umas bolhas. É esse o gás que estou falando! Se o feijão é cozido sem esse procedimento, é certeza que esse gás vai parar no seu prato e, 

consequentemente, no seu intestino!

• Depois de escorrer a segunda água fervida que o feijão ficou de molho, eu começo a prepará-lo.

 • Em uma panela funda, esquento uma colher de sopa de azeite e refogo um dente-de-alho amassado. Quando ele estiver quase dourado, coloco meia cebola picadinha para refogar junto. Jogo um pedacinho de bacon picado e duas linguiças calabresas, cortada em rodelas fininhas.

  Esse jeito do meu feijão é mais para uma festa ou um almoço mais elaborado. No dia-a-dia, meu feijão não vai bacon nem linguiça, mas fica muito bom também! Acrescento o feijão lavado e que ficou de molho por duas vezes na água fervente, e dou uma refogadinha. Daí coloco um litro mais ou menos de água quente, mexo e acrescento os temperos, como o sal, pimenta à gosto e um pouquinho de óregano.

• Ele vai ficar apurando na panela, em fogo brando, até engrossar o caldo e está pronto!

Para a refeição diária e para que meu feijão fique pronto mais rápido, eu primeiro cozinho ele numa panela de pressão por 20 minutos, após o procedimento de retirada do gás. 

Quando ele estiver molinho, eu o cozinho refogando o alho, a cebola, etc... como o preparo que citei anteriormente.

O feijão, seja jalo ou carioquinha, fica mais clarinho, mais fácil de ser cozido e sem aquele gás que acaba estragando o pós refeição né!! rs

Gostaram??? 

Beijos

Inspirada pelo post da amiga Fernanda Reali, em seu Blog (AQUI!) que mostrou como está organizando seus armários e gavetas, resolvi botar a 

mão na massa e dar uma arrumada aqui em casa também!

Me mudei a quase 4 meses e apesar de ter colocado a maioria das coisas no seus devidos lugares, sempre tem uma baguncinha a mais que eu preciso ajeitar. Por isso comecei pelo que acho mais chato e trabalhoso: os armários.

Aqui em casa eu tenho um armário que serve de roupeiro. É aquele local onde eu costumo guardar travesseiros, cobertores, roupas de cama e toalhas. Segui algumas dicas 

preciosas lá do Blog Tomando uma Chávena de Chá, da Alessandra Rigazzo (AQUI!). 

Ela fez uma série intitulada "Pérolas da Organização" mostrando maneiras mais fáceis de arrumar cada espaço da nossa casa. 

Então abri as portas da minha bagunça para vocês contando o que arrumei em apenas 30 minutos!

Meu armário ou roupeiro estava assim: apesar de tudo estar limpo e cheiroso, uma reviravolta só! 

A primeira vista a gente só enxergava uma massaroca de roupas de cama e toalhas amontoadas.

Tirei tudo de dentro das prateleiras, limpei cada uma com um paninho apenas umedecido com água e álcool em pequenas quantidades (uso para esse tipo de limpeza geral, para 1 litro de água, 3 tampinhas de álcool) e ajeitei primeiro as roupas de cama de casal, 

separando-as numa prateleira única.

O segredo para caber tudo num espaço só é dobrar o lençol, a vira ou cobre-leito e uma das fronhas dos travesseiros DENTRO da outra fronha (lembrem que arrumei primeiro os jogos do casal).

 Uma das fronhas servirá de saquinho acomodando todo o jogo de cama! Assim economiza-se espaço e ainda a gente não perde as peças do conjunto, usando fronha de um no lençol de outro, sabe? 

Ficou assim:

Depois passei para os jogos de cama dos meninos.

Fiz a mesma coisa. A única diferença é que, como são jogos de cama de solteiro, acondicionei cada conjunto em apenas uma fronha. 

Ficou assim:

Notem que usei a parte de cima para os meus jogos de cama e a de baixo para os jogos dos meninos. 

Depois passei para a arrumação das toalhas.

Para caber tudo no mesmo espaço, eu costumo fazer rolinhos com as toalhas de banho. Elas ficam até decorativas se arrumadas desse modo! Com as toalhas de rosto e de lavabo, eu apenas dobro cada uma e as separo, ficando de um lado as toalhas de lavabo que são menores e do outro as de rosto.

Ficou assim:

Toalhas em cima. Jogos de lençol de casal no meio e os de solteiro embaixo. Os edredons e cobertas coloquei na parte mais alta do armário porque, no calor, a gente usa muito pouco! Também guardei os travesseiros extras na parte mais alta pois eles são usados só quando temos hóspedes em casa.

Outra dica bacana: quem está fazendo armários novos em casa deve pensar nesse espaço extra para guardar tudo. O ideal é fazer prateleiras ao invés de gavetas. Sei que gavetas esteticamente escondem a bagunça e são mais bonitas mas em termos de espaço acho sempre melhor prateleiras de diversos tamanhos e alturas. 

E se seu armário for alto daqueles que vão do teto ao chão, não se esqueça de ter uma escadinha de três ou quatro degraus sempre próxima! 

Em casa eu tenho essa escadinha aqui:

 Isso evitará que você escale cadeiras ou outras coisas, podendo sofrer um acidente, apenas por querer pegar o travesseiro que ficou lá em cima....rs

Ainda estou nessa vibe de arrumação e logo mais postarei como fiz para ajeitar minha casinha!

Beijos

Confesso que uma das tarefas que mais detesto no meu dia-a-dia de dona de casa é passar roupa.

Me atrapalho mesmo!

Levo horas pra passar qualquer peça, principalmente as camisas 

ou calças que exigem vincos e tudo o mais.

Além disso, eu costumo gastar muito aquele produto que facilita a passagem de roupas, o famoso "Passa Fácil" sabe??? Gosto dele porque deixa a roupa bem passada e com um cheirinho gostoso de roupa limpa!

 Como eu gasto bastante, já que tenho mega dificuldade para passar roupas, acabo ficando com mais raiva ainda dessa tarefa.

Afinal, gastar meu rico dinheirinho em Passa Fácil não é "fásssssseeeo"!!!

Por isso procurei pela internet uma receitinha caseira, que eu já tinha ouvido falar, de um Passa Fácil caseiro. Achei a tal receitinha no Blog Chega de Bagunça, nesse post AQUI!

Fiz e deu super certo!

A receita é assim:

Ingredientes

- 1 copo americano de álcool líquido;

- 1 copo americano de amaciante (da sua preferência);

- 2 litros de água.

- Se você quiser a roupa engomada, 1 colher de sopa de "Goma Pox" (encontrada em grandes Supermercados) - Eu não uso, ok?

Preparo

Misture tudo e até bata no liquidificador!

Se você usar o tal Goma Pox, precisa coar ok?

Atenção!!! -------> essa receita é apenas para usar num borrifador. 

Não use DENTRO do ferro à vapor!

 Está pronto! E essa quantidade rende bastante.

Agora basta borrifar na roupa antes de passar o ferro já quente. Bora??

Beijos

Confesso que acho o Dia dos Namorados uma bela de uma bobagem...kkkk Mais uma data pra gente gastar o nosso tal raro dinheirinho né??

Mas já que existe, já que está aí e eu sou uma romântica irreparável, selecionei algumas idéias lindas que vi pela internet, e que a gente mesmo pode fazer. Significa que ECONOMIZAR e ser CRIATIVO nessa data são palavras de ORDEM!! rs

Que tal começar o dia 12 de junho com um café da manhã preparado com todo carinho?? 

Um bolo feito pela gente, com café, suco, frios e uma mesa bem bonita, usando o tema amor com corações para comemorar o Dia dos Namorados, já é um baita de um presente para a pessoa amada!!

E sempre é uma demonstração de carinho fazer um cartão cheio de emoção. Ainda mais quando o mesmo é produzido pelas nossas próprias mãos!

Esse abaixo, feito com sobras de botões, colados num lindo papel, fica muito fofo!

Pelo que vi na figura, basta deixar no forno médio por 15 minutos e os restos de giz-de-cera se transformam nos corações.

Eu estou começando a curtir de verdade o Pinterest (AQUI!), pois lá podemos reunir todas as cutezas vistas na internet. 

Cliquem no link para conhecer essa ferramenta!

Beijos

Admito: sou viciada em internet.

E ultimamente tenho saído pouco de casa. 

Razões são muitas: preguiça de pegar carro, condução, trânsito, medo da violência de Sampa, tempo, outras coisas pra fazer em casa, etc...

Então por que não unir o útil ao agradável? Juntei meu vício do computador com a necessidade das compras, SEM TIRAR A BUNDA DA CADEIRA! rsrsrsrs

Então aí vai minhas dicas de sites que já comprei e deu tudo certo, com entrega no prazo, atendimento excelente ao cliente, segurança nas compras e produtos com preço justo e boa qualidade!

Saliento que não estou fazendo propaganda de ninguém, muito menos ganhando pra isso. Vai somente o meu relato que passei pela experiência de comprar online nesses sites e que foi tudo ok!

Loja online da Farm (AQUI!)

 Eu adoro a moda carioca e descobri fuçando pelo Google que a marca Farm, aquela que sempre tem estampas lindas, possuí uma loja online (link aqui: clique!) muito fácil de acessar e comprar! Basta fazer o cadastro e navegar pelas fotos dos produtos. A coleção mostrada é a mesma vendida nas lojas e tem vestidos, blusas, calças, sapatos e acessórios. O preço é o mesmo das lojas físicas, mas é acrescido do frete. O bom é que a gente pode escolher como o produto deverá ser entregue, havendo uma diferença nos preços. Na loja virtual, dá pra dividir pelo cartão de crédito e sempre tem promoções, como um "bazar" funcionando no mesmo site! Ao lado de cada peça, no momento da navegação, a gente consegue ver as medidas do produto, o tipo de tecido ou material do que é feito e seus detalhes. Já fiz um monte de compras nessa loja online e NUNCA tive problemas com entrega ou com a segurança dos meus dados!

"O Q Vestir" (AQUI!)

 Quando eu entro nesses blogs de moda, sempre vejo propaganda desse site, o "OQVestir" (link aqui clicando!) e, por curiosidade, comecei a navegar por ele. É apenas uma loja virtual, ou seja, não tem filiais "físicas" por aí, mas o site oferece telefone direto de atendimento, o qual você também pode comprar por ele. Fiz uma única compra por lá, e não me arrependi! As marcas são muito boas e os preços variam demais por causa disso. Mas não é algo baratinho não, infelizmente...rs Apesar que também sempre tem promoções com descontos. Você também tem que fazer um cadastro para começar a comprar e aceita-se cartão de crédito e também pagamento por boleto bancário. Na hora de escolher as peças, sempre tem uma tabela de medidas, facilitando o trabalho da gente. A entrega também tem taxa, mas dependendo da quantidade de peças ou do valor total da compra, a entrega é gratuita! 

Bazar Horizonte (AQUI!)

 Aqui vai uma loja online para as arteiras de plantão!

Essa loja online também possuí lojas físicas em São Paulo, além de telefones para atendimento e compras. A maioria dos materiais que a gente utiliza para costurar, pintar, bordar, enfim, craftar, o Bazar Horizonte (link da loja AQUI!) possuí. Claro que também tem preço bom e preços mais caros, mas as ofertas também constam no site! Pela navegação conseguimos ver detalhes do produto, suas medidas e as formas de pagamento, sendo estas por cartão, depósito bancário ou boleto. Pode-se parcelar até em 6X e a entrega também tem taxa, mas com condições diferentes se os valores comprados são altos. Já comprei vários tecidos e materiais por aqui e não tive problema algum!

"Era da Carol" (AQUI!)

 Quem curte brechó? Eu curto! Ainda mais se for brechó virtual com entrega na porta de casa! rsrsrs Lembram quando fui naquela festa da empresa do meu marido? Pois é! O vestido que usei foi comprado no blog Era da Carol - Bazar da Carol (link do blog/loja AQUI!)! Como é um brechó, os preços são muito bons! E não tem só produtos usados não! O vestido que comprei era novinho em folha. A Carol, dona do blog e do brechó, é uma fofa e responde todas as nossas dúvidas com agilidade e atenção. Eu até pedi para ela vestir o vestido e me mandar um monte de fotos, só pra ver o mesmo no corpo, e ela fez isso prontamente! O pagamento é feito por depósito bancário e conversando a Carol pode facilitar a compra pra gente. A entrega é por PAC ou Sedex e deu tudo certo, tanto que fui na festa e abalei com a roupitcha! rsrsrsrs

Anita Online

 Quer comprar sapatos? Pela Loja de Calçados e Acessórios Anita Online (link da loja clicando AQUI!) dá pra fazer isso com tranquilidade! Comprei uma bota aqui no ano passado e deu tudo certo! A navegação é fácil, onde podemos ver o modelo do sapato, cor e tamanho, além dos preços e condições de pagamento. A loja pede aquele cadastro de praxe e aceita cartão de crédito, boleto bancário e depósito. O site possuí chat de atendimento e várias formas de entrega, variando o preço das mesmas. Eu também não tive problemas com a compra que fiz aqui!

No meu facebook (AQUI!) vocês podem ver várias amigas crafteiras e arteiras que tenho no meu perfil e que também produzem seus trabalhos entregando-os para todo o Brasil. Fucem lá pra conhecer as meninas como a Patricia Daltro, Luci Cardinelli, Josiana Leite, Ana Carla Benet, Aninha Cavallari, Simone, Fabiana Fabrin, Raquel Gomes, Ingrid, Fabiane Tardochi, etc... tem um montão!!!

Aqui ao lado, no blogroll do meu blog, tem links diretos para algumas lojas onlines de outras fofas!

Depois darei mais dicas como estas.

Boas compras e beijos!

Agora que estou levando o Thi, meu filhotão, a uma Nutricionista e aprendendo tudo sobre alimentação saudável com ela, tenho me dedicado em incrementar as refeições

 que faço aqui em casa.

Primeiro porque comer em casa nos dá a oportunidade de fazer sempre pratos menos calóricos e mais saudáveis do que os que a gente compra pronto. 

Segundo que a economia é muito maior, pois a gente faz "render" um monte de coisas! rs

Uma das regras básicas para quem está fazendo dieta é aumentar a saciedade para se comer menos. Acho que também essa pode ser uma regra válida para quem quer economizar na cozinha. Por exemplo: sobrou algum alimento? Que tal colocá-lo em algum outro prato do dia, aumentando seu volume e seu poder vitamínico?

 Eu já fazia isso em alguns pratos preparados aqui em casa, principalmente quando meus filhos eram menores. Assim eles comiam, mesmo sem perceber, verduras e legumes!

Meu Thiago adora arroz branco, fonte inesgotável de vitaminas mas também de calorias em forma do amido que ele contém. E agora, o Thiago tem que comer mais verduras para se sentir mais saciado né? Então eu não me fiz de rogada: toda vez que tem arroz branco em casa, e sobra verduras ou legumes, incorporo esses ao arroz (já pronto) dando um toque especial como temperinhos a mais!

Já fiz arroz com brócolis e alho, arroz com espinafre e agora coloquei arroz com um monte de verduras como cenoura, brocólis, couve-flor e vagem. Acrescentei uma pimentinha branca moída (bem pouco), mais alho e mais cebola e voilá! 

 O Thi come tudo apenas com um acompanhamento como frango grelhado ou bife na chapa!

O alimento fica mais saboroso, mais saudável e eu economizo tempo e dinheiro na cozinha.

Que tal tentar tais dicas na cozinha hoje mesmo, hein mulherada???

Beijos

Eu amo casa limpa. Tenho dois meninos e mesmo com eles e a eterna bagunça de ambos, faço questão da minha casa bem arrumada e sem sujeira. E adoro entrar na casa de alguém ou em um ambiente e indentificar direto o cheiro gostoso que aquele lugar tem!  

E quando ela exala o perfume que a gente mais gosta de determinadas roupas? 

Sabe aquelas lojas que a gente compra um vestido novo e ele vem com um perfume suave, gostoso, da própria loja? Na Farm é assim! Eu adoro essa marca de roupas super carioca que também vende em Sampa! E suas lojas sempre tem um perfume maravilhoso, com uma mistura delicada de alfazema e amadeirado que identifica imediatamente cada peça da mesma.

 Daí que como eu queria unir cheirinho de casa limpa com algo moderno e que gosto muito, como a tal marca carioca, entrei em contato com eles via facebook (clique AQUI no perfil da Farm) que me informaram que o cheirinho da loja vem justamente de um perfume para borrifar nos 

tecidos e nas roupas!

Como eu tinha um $ guardado de uns paninhos de prato que vendi, corri lá pra comprar um frasco, que vá lá não é nada barato (paguei uns R$ 65,00), mas é bem grande e dura bastante pois não é ncessário borrifar muito nos tecidos para exalar o perfume durante vários dias!

 Para quem gosta de perfumar o ambiente, principalmente os tecidos, aí também vai uma dica ótima da Fernanda Reali em seu blog, nesse post AQUI (clique!).

Lá ela dá até uma recita baratinha de como preparar o nosso próprio aromatizador de tecidos!

Adoro reutilizar o que eu já tenho em casa. 

Primeiro porque em tempos de consciência ecológica, isso é o certo a fazer. Segundo porque a gente economiza, no final das contas, um bom dinheirinho. Daí que unindo o útil ao agradável, na festinha que fiz para o Rô, eu não quis enfeitar as paredes do salão de festas com bexigas. Odeio ficar com cheiro da borracha das mesmas nas mãos, fora que, vamos falar a verdade, haja fôlego! 

 Eu usei como material:

Primeiro risquei e recortei o feltro no formato do CD, usando o mesmo 

como molde, mas tomando o cuidado de fazer o círculo um pouco maior. 

 Isso para poder, ao colar cada pedaço do feltro, ficar uma sobra para poder fazer um furinho e atravessar o fio de nylon. Recortei dois círculos de feltro um pouco maiores que o 

tamanho do CD, colando com cola quente nos dois lados do mesmo. 

 Daí, com a ponta da tesoura, fiz dois furos opostos, em cima e em baixo dos círculos 

já colados e passei por eles o fio de nylon.

  Fui fazendo assim, alternando as cores dos feltros, sendo 2 CDs 

encapados de azul e os outros 2 de vermelho. 

 Você pode fazer o móbile com outros materiais como tampinhas encapadas, 

pedaços de cartolina, etc... 

 O ideal é que seja algo com certo peso para poder balançar e fazer um efeito bonito!