23 de out de 2012

Aplicativos da Apple Store para nos ajudar a seguir firme na dieta!

Todo mundo que quer mudar o estilo de vida para ter mais saúde e emagrecer, precisa de estímulos.
Aliás, para nos puxar pra baixo, não faltam coisas ao nosso redor!
É aquele bolo lindão na vitrine da padaria, a vizinha que traz pão de queijo quentinho pra gente provar, o marido que sempre inventa uma pizza no meio da semana...hahahahaha
Daí que eu descobri alguns aplicativos no meu Iphone que estão me auxiliando a não esquecer dessa minha empreitada: emagrecer e ganhar saúde!
Metas de Vida
 
Esse aplicativo é interessante para nos lembrar sobre mudanças de hábitos que nos propomos a fazer.
Por exemplo: eu preciso beber mais água durante o dia. Então, programei uma quantidade de copos d'água para consumir durante 24 horas e o aplicativo me avisa, com algum toque no celular, sobre os copos d'água que ainda não tomei. Assim vou completando as minhas metas diárias!
Dieta e Saúde - Minha Vida
Esse aplicativo é interessante para aqueles que pretendem fazer o regime dos pontos, onde cada alimento consumido possuí uma pontuação. No final do dia, soma-se os pontos e a gente vê se comeu a mais do que o esperado!
O interessante é que também possuí um sistema de avaliação do nosso peso, nos informando quantos pontos devemos consumir no total, durante 24 horas, para emagrecermos.
 iNutri - Dieta
Esse aplicativo é muito útil para aqueles que querem saber a quantidade de calorias, gorduras, vitaminas e proteínas de cada produto. 
Também nos ajuda a fazer o cardápio diário, mostrando listas de alimentos!
Todos esses aplicativos que baixei são gratuitos pelo Itunes na Apple Store.
Servem para Iphones e Ipads
Beijos
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10 comentários:

Lilian Britto disse...

Hummmm Lola, gostei!! Vamos ver se meu iPhone "véio" aceita esses apps, kkkkkk
Beijos =*

@morenalilica

Adriana Balreira disse...

Adoro aplicativos de iphone interressantes. Adorei esse da água. Vou por no iphone da minha mãe, só assim ela vai tomar água! kkkkkk...
Adorei as dicas!
Beijos
Adriana

Eriquitas disse...

Super valeu, Lola!
Vou baixar logo.
beijos

Má! disse...

Oii Lola!!
Que saudades desse cantinho maravilhoso e do seu bom humor de sempre :)
Olha eu ja baixei ate aplicativo pra controlar a mentruação rs meu celular esta ate lerdo, preciso fazer uma limpeza!
Logo volto com o blog :)
Bjoss

Laura Ferreira disse...

Olá Lola,
Muito interessante esses aplicativos =D
Boa semana.
Conheça meu cantinho também.Será um prazer te-la por lá :)

Kellen Bittencourt disse...

Oii Lola, gostei da dica, vou passar p o meu marido, aki em casa quem tem que vigiar a balança é ele, eu sempre sofri foi com a magreza kkkk na escola usava duas calças jeans p disfarçar a ossada kkkk não adianta a magreza chegou e parou rsr bjooosss

Kellen Bittencourt disse...

Há, mas o da água p mim é bom! bjoos

Chris Ferreira disse...

Oi Lola,
amei!!!
Beijos
Chris
http://inventandocomamamae.blogspot.com.br/

REINVENTANDO disse...

Olá Lola!! Em primeiro lugar amei i título do seu blog..e este post também gostei muito!!! Não conhecia esse aplicativo..Parabéns pelo blog e pelos posts, já estou te seguindo. Sandra

Marcia Gullo disse...

Oi Lola, era bem isso que eu queria. vou ver se consigo instalar no meu Samsung Jovem.
Brigada!!
Beijos

Blog da Gullo