1 de ago de 2011

Dieta Coletiva - Acabou-se o que era doce!!

SIIIIM! 
As férias de julho se encerraram e minha folga da Dieta Coletiva também. 
Hoje é dia de retomar aulas dos meninos, arrumar a casa bagunçada pelas brincadeiras sem fim e organizar a geladeira cheia de guloseimas calóricas! Também é dia de retomar minha rotina diária de exercícios que ficou, digamos, em stand by....kkkkk Julho foi um mês gostoso cheio de dias interessantes. Alguns até sem-graça, devido ao tempo que insistia em nos falar que era inverno...mas enfim, tudo se renova e recomeça! 
Vamos recomeçar então a nossa Dieta Coletiva com uma receitinha fácil, prática, light e com tudo aquilo que você geralmente tem em casa? 
Chamo de "Torta Misto-quente"! 
É um sanduíchão feito com pão-de-forma e frios. 
Eu uso:
- Pão-de-fôrma integral sem casca;
- Fatias finas de peito de peru ligth (pode ser outro tipo de frios da sua preferência);
- Fatias finas de queijo-prato ligth;
- Molho branco (só pra molhar e gratinar um pouco);
- Um fio de azeite de oliva.
Eu faço a Torta de misto-quente assim:
Unte uma fôrma retangular com o azeite-de-oliva, evitando assim que o pão-de-fôrma grude no fundo. Coloque arrumando no fundo da forma, as fatias do pão integral. Depois acrescente por cima uma camada dos peito-de-peru ligth e outra do queijo-prato. 
Coloque mais uma camada das fatias do pão-de-fôrma e regue com o molho-branco. Eu usei um pronto mesmo, mas se vc preferir, pode fazer o molho bechamel em casa mesmo! 
Depois cubra tudo com uma camada do queijo-prato light e salpique orégano por cima.
Coloque pra assar em forno pré-aquecido médio e deixe até gratinar ou derreter o queijo. 
Sirva com uma saladinha de alface! 
O que eu fiz, usei um pacote inteiro do pão-de-fôrma de rendeu para 6 pessoas!
Quem quiser saber mais sobre Dieta Coletiva, 
acessem o Blog Dieta Coletiva (AQUI!) que lá estão 
reunidas as blogueiras e sites participantes, com dicas, receitas e novidades!
Beijos
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10 comentários:

Alexandre Mauj Imamura Gonzalez disse...

óxente, que coisa boa issaí, companhera!

e tem ai um toque light, dá pra gente comer mais feliz hehehe. vou copiar!
boa semana mulé lindya

Adriana Balreira disse...

Como sempre a Lola colocando receitas simples, gostosas e fáceis! Amei! Vou fazer hoje mesmo, só vou trocar o pão integral pelo normal, tá...Não briguem comigo...E vou fazer o molho branco.
Beijos
Adriana

Tays Rocha disse...

Lolaaa, me deu água na boca esse negócio... dieta? não sei onde foi parar essa palavra no meu dicionário, tipo hj, segunda-feira, eu tenho às 18:00h um aniversário no Buffet infantil mais mais daqui, já viu né? Essas férias me acabaram, ontem eu estava garimpando umas receitas light prá recomeçar porque estou rolando #odio
E essa semana ainda tem aniversário do meu sogro e do meu marido... socorro gente!

Depois passa lá no blog que eu citei vc ;o)

Beijocas ♥

Fabiana Tardochi disse...

Oi!
Adoro receitinhas práticas assim melhor ainda se forem light.
Vocês gostam de palmito? Então eu faço uma parecida mas com palmito refogadinho. Fica bom também!!!!
Um beijo e uma ótima semana

Anna Lucia disse...

Pô, esse negócio me deixou com água na boca!
Fala sério!
Super fácil de fazer hein?
Adorei!
Bjos!

Telma Maciel disse...

Hmmm... parece delícia, hein?! Eu nem gosto dessas coisas! kkk Anotei, claro!
As minhas receitas já não posso dizer que fazem parte da Dieta Coletiva mais, faz tempo!!!! rs
Beijooo

Roberta Colling disse...

Oi, obrigada pela visita no blog.. adorei a dica, fiquei com água na boca.. agora estou te seguindo para ficar atualizada...
Bjus

Casa Corpo e Cia: O jeito mulherzinha de ser. disse...

Lola eu não sei nem pintar as unhas, muito menos deixar a pontinha branca! haahaha! Minha manicure que faz, ela só limpa com os dedos mesmo, basta saber controlar para deixar mais limpo ou menos limpo.

O próximo mosaico terá como tema RECEITINHAS e esta está de dar água na boca. Participa tá?
Beijokas e boa tarde!

Fernanda Reali disse...

Eu faço e adoro, bem moreninho e crocante. em vez de molho pronto só diluo um requeijão light com um pouco de leite desnatado e tempero com pimenta moída na hora, noz moscada e orégano. É um "molho" de mulher preguiçosa. Faz meses que não faço meu molho branco...

Eu ador te ver arteira como no post de cima. Sugiro que compres duas telas iguais e as forre com tecidos em compsé para um cantinho da varanda na casa nova.

Beijoooo

Alessandra Rigazzo disse...

Ai, meu Deus!
Acabei de jantar, mas comeria um pedaço dessa sua torta.
Que delícia!

Bjo