18 de abr de 2011

Dieta Coletiva - 16a edição!!

Estamos já a 16 semanas nessa saga pelo corpitcho de deusa e vou confessar uma coisa a vocês: a gente dá um passo para frente e dois para trás né??? hahahahahaha Digo isso porque essa semana com show bem no meio dela e tals, não fui nada disciplinada. Meus exercícios ficaram sempre para amanhã....fora que, como tivemos que andar até o Morumbi, subindo e descendo ladeiras intermináveis, minhas pernas estavam em frangalhos! Ou seja, fiz o que pude em termos de academia, mas não o ideal! Para compensar, investi em comidinhas lights principalmente na hora do jantar. Para isso, mesmo com um calorzinho que insiste em permanecer aqui em Sampa, fiz sopinhas bem leves, com carnes magras e verduras. Tem uma particularmente que adoro e acho bem nutritiva pois leva carne moída sem gordura, cenoura, vagem, batata, chuchu, cebola e alho. É muito fácil de fazer! 
Primeiro eu refoguei a carne moída numa colher rasa de azeite. Quando ela estava já quase seca na panela, acrescente cebola picadinha e dois dentes de alho amassado, uma pitada de pimenta e um pouquinho só de sal. Joguei água já fervendo e coloquei duas cenouras bem picadas, meio chuchu também picado, uma xícara de chá de vagem picadinha e uma batata pequena picada. Deixei cozinhando até que as verduras ficassem bem macias e servi! Ficou muito gostosa mesmo! 
Além disso a carne que é proteína sacia a fome noturna que é UÓ! hahahahaha 
Bom, a pedidos (rsrsrsrsrs) hoje vou postar a foto de um look que tirei no sábado. Me arrumei assim até para ficar em casa! Me deu vontade de me produzir sabe? 
Adoro esses momentos de pura vaidade...faz bem pra alma!
Reparem só na sujeira do meu espelho....ai que vergonha!!! 
Justo eu, toda neurótica com limpeza e organização...aff!
Estou usando: shorts preto da Zara, camiseta ribana da Espaço Fashion, cinto da Hering, colete de crepe de seda preto da MOB e estou descalça! kkkkkkkkk

Se vocês quiserem se inteirar mais sobre nutrição, experiências de regimes, vida saudável, etc...acessem o Blog Dieta Coletiva e divirtam-se!!!
Beijos
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16 comentários:

Ana Paula Santiago (inventandocasa.blogspot.com) disse...

Adoro uma sopinha tb! E olha não acho que a gente dá dois passos pra trás, não mas há momentos que tem que relaxar mesmo. Foi tão gostoso te ver tão feliz com filho e marido no show!!!
E agora vc tem essa semana pra recuperar a rotina!
Lindo look! Bjs

Bia Jubiart disse...

Os frangalhos, murumbi... Já foi um bom exercício!

Amo sopas, carne não muito...

Bella uma semana iluminada!

Beijooooooooooooooooo

Carine Gimenez disse...

Também adoro sopinhas.
Lolitcha ainda bem que tem fotinho,porque eu já ia protestar novamente.kkkkkkkk
Acho tão bom quando bate vontade de me produzir só pra ficar assistindo televisão,blogando ou ir à padaria na esquina. Faz um bem danado né?
Beijos gata.

Giuliana: disse...

Tem semanas que parecem um complô para nos dá uma rasteira, a gente acaba caindo, mas depois levanta! haha Essa semana também não foi das melhores para mim..rs

Amo sopas assim! Deu água na boca..rs

Adorei te ver linda como sempre. ;oD

Beijos

Tays Rocha disse...

Lolita, tá linda, diva e goxxxxxxxxtosa como sempre!!! Adoro e adoro! A sopinha é constante aqui em casa, com carne moída, com músculo, sobras de bifinho, com frango, tudo com muitos legumes e verduras. Eu amo e é o que me salva da minha gula. Assim como a Giu, fiquei com vontade dessa sopinha, cara ótima, bem leve! Beijocas ♥

david era uma vez... disse...

Ai ai ai minha gêmea Ativa!

Vamos combinar que eu sou uma lástima... e comentar na dieta coletiva seria hipocrisia minha.. eu quase um Elefante Etíope falar de dieta seria cruel, agora minha vida ativa também esta uma bosta... não tenho tempo pra nada... trabalhar e estudar, esta me dando pouco tempo até pra dormir (quem diria pra outras coisas que se faz na cama, pra vc ter idéia)

Então agora posso dizer que sou seu gêmeo passivo!

Beijos lindona... ta ficando uma uva!! (adoro girias idosas)


P.S. Me recuso em comentar em postagens de esmaltes, Ok? não uso e nem posso comentar da cor... Caray sou daltônico... nem isso ajudaria no comentário!

Adriana Balreira disse...

Adoro sopas! Ontem eu fiz uma parecida com essa sua.
Adorei o look! Ficou ótima. E é isso mesmo, tem que se aprontar para ficar em casa ou não. O importante é ficar bem consigo mesma.
Feliz Páscoa
Adriana Balreira

Ana Carla Benet disse...

Todaaaaa linda. Parabéns!

Vc sabia que seu avatar no tuí me fez pensar que vc era bemmmm mais velha. Só aqui vim conhecer vc e ver que és bem mais nova q o avatar imprime.

Vou fazer a campanha "Lola, muda o vatapá" kkkkkkkkkkkkkkk

Beijos

Uvinha disse...

Oiiii...
amei te receber no meu cantinho... vim retribuir... e já estou te seguindo...
Deus te abençoe e a esta familia linda que tem!!!

Dani disse...

Lola, pelo menos o que você andou até o morumbi já foi alguma coisa, rs.
Essa semana mantive tudo certo, só que no final de semana me desandei toda. Ontem foi nosso aniversário de casamento, então saimos para jantar no sábado, comi besteira, ontem não estava a fim de fazer nada, jantamos pizza, enfim... Fique feliz que não foi só você, rs.
Beijos

Telma Maciel disse...

Booooom! Anotei essa sopinha aí pra fazer amanhã pro marido, q tá dodóizinho de gripe... E eu adoro sopa!!! Pra Sofia vou tirar um pouquinho e bater, fazendo pastinha... senão ela nem come, rs...
E vamo q vamo! Reeducação Alimentar, cuidar da saúde e talz!!
Bjks

Telma Maciel disse...

Ah, pois é!! Eu to precisando fazer isso q vc fez e ficar mais arrumadinha mesmo em casa... Gostei da idéia e acho q finais de semana são bons pra isso, né? rs
Beijoo

Dona Amélia disse...

Frô, adoro sopinhas, e nem ligo muito se está muito calor. Mas a turminha de casa não curte muito.
Faço um minestrone divino e facinho, mas quando faço congelo, pois só eu como! rs

TU estas cada dia mais gata, hem, como é que pode?? ;oD

Xerinhos, frô!
Paty

Casa de Catarina - lelê disse...

Te entendo viu Lola... segunda feira não consegui ir no ballet... a minha panturrilha tava estragadérrimaaaaaaa! Sem chance de colocar sapatilha de ponta e encarar!
Adorei a roupaaaa... o look! Tenho vergonha de tirar look!
Beijos
lelê

Drika disse...

Ahh look lindo Lola! Agora me fala, vc foi no show do U2 eh??? Tudo de maravilhoso neh! aii Deus! aahahh
E vc fazendo sopa e eu até com medo da páscoa hahahahha Ai ai... tomara que a balança não perceba! bjkas!

@Drika_Ribeiro
http://gavetinhasdadri.blogspot.com/

Drika disse...

Ahh esqueci de falar... vc ja esta participando do sorteio lá no meu cantinho???Se não corre, vai que vc ganha neh!
http://gavetinhasdadri.blogspot.com/2011/04/corre-que-na-gavetinha-tem-sorteio.html